Descrição
A banana maçã representa excelente fonte de pectina, fibra que ajuda a reduzir o colesterol no sangue e previne o cancro. Dentro do fruto possui cerca de dois gramas de dieta de fibra, ou 20 por cento da dose recomendada para o consumo diário. Também contém muitos antioxidantes que beneficiam o corpo.
Tabela nutricional /100g | % VD (*) | |
---|---|---|
Calorias (valor energético) | 87 kcal | 4,35 % |
Pontos* | 2 | – |
Carboidratos | 22,3 g | 7,43 % |
Proteínas | 1,8 g | 2,4 % |
Gorduras totais | 0,1 g | 0,18 % |
Fibra alimentar | 2,6 g | 10,4 % |
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. |
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