A Banana Maçã também conhecida como “Banana Branca” é eficaz contra enfermidades do estômago, infecções do fígado, gota, inflamações dos rins, cálculos biliares e tuberculose. A Banana Maçã contém consideráveis quantidades de vitaminas B e C, além de ser alcalina, neutralizando a ação de ácidos no organismo. As vitaminas B1 e B5 ajudam na regularização do sistema nervoso e aparelho digestivo. Por ser de fácil digestão, a Banana Maça é recomendada às crianças e aos que sofrem de distúrbios digestivos, porque suaviza o trato intestinal.
Categoria: Bananas
Descrição
A banana maçã representa excelente fonte de pectina, fibra que ajuda a reduzir o colesterol no sangue e previne o cancro. Dentro do fruto possui cerca de dois gramas de dieta de fibra, ou 20 por cento da dose recomendada para o consumo diário. Também contém muitos antioxidantes que beneficiam o corpo.
| Tabela nutricional /100g | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 87 kcal | 4,35 % |
| Pontos* | 2 | - |
| Carboidratos | 22,3 g | 7,43 % |
| Proteínas | 1,8 g | 2,4 % |
| Gorduras totais | 0,1 g | 0,18 % |
| Fibra alimentar | 2,6 g | 10,4 % |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. | ||
