O Mamão Papaia é uma fruta saborosa, suculenta e muito saudável, rico em fibras solúveis e nutrientes como a vitamina C e o licopeno. Ele é de tamanho menor que o mamão formosa, mas ambos tem composição nutritiva bem semelhantes.

O Mamão papaia da Vallefrutas segue um rigoroso e ágil processo que garante a entrega dos frutos frescos e com uma maturação homogênea, para uma excelente exposição nas prateleiras de seu estabelecimento.

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Descrição

O Mamão Papaia é uma fruta saborosa, suculenta e muito saudável, rico em fibras solúveis e nutrientes como a vitamina C e o licopeno. Ele é de tamanho menor que o mamão formosa, mas ambos tem composição nutritiva bem semelhantes.

Os principais benefícios obtidos a partir do consumo regular de mamão papaia são: melhora do trânsito intestinal, fortalecimento do imunológico e auxílio no emagrecimento. O mamão pode ser consumido fresco ou na forma de sucos, vitaminas e saladas de frutas, podendo inclusive ser servido em pequenas quantidades para bebês que apresentam prisão de ventre.

Informação Nutricional do Mamão Papaia

A tabela a seguir traz a informação nutricional para 100 g de mamão papaia e de mamão formosa.

Nutrientes 100g mamão papaia 100g mamão formosa
Energia 40 kcal 45 kcal
Carboidrato 10,4 g 11,5 g
Proteína 0,4 g 0,8 g
Gordura 0,1 g 0,1 g
Fibras 1 g 1,8 g
Magnésio 22,1 mg 17,3 mg
Potássio 126 mg 221,8 mg
Vitamina B1 0,03 mg 0,03 mg
Vitamina B2 0,04 mg 0,03 mg
Vitamina C 82,2 mg 78,5 mg

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