Descrição
Tão delicioso e vitaminado quanto o mamão papaia , o Mamão Formosa da Vallefrutas é a pedida certa para servir à toda família.
Além do sabor delicioso e dar cor laranja intensa, há uma série de benefícios do mamão para saúde de quem o consome. A fruta é uma fonte rica em nutrientes.
o Mamão Formosa é consumido maduro ou verde, sendo esse utilizados em saladas. Suas sementes também são comestíveis, ricas em gorduras e proteínas.
Informação Nutricional do Mamão Formosa
A tabela a seguir traz a informação nutricional para 100 g de mamão papaia e de mamão formosa.
| Nutrientes | 100g mamão papaia | 100g mamão formosa |
| Energia | 40 kcal | 45 kcal |
| Carboidrato | 10,4 g | 11,5 g |
| Proteína | 0,4 g | 0,8 g |
| Gordura | 0,1 g | 0,1 g |
| Fibras | 1 g | 1,8 g |
| Magnésio | 22,1 mg | 17,3 mg |
| Potássio | 126 mg | 221,8 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg | 0,03 mg |
| Vitamina C | 82,2 mg | 78,5 mg |
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